精灵进化是让队伍变强的核心方法，大部分精灵都会通过更新来进化，比如从大木博士那里拿到的小火龙，养到16级就会变成火恐龙，再努力升到36级就能进化为帅气的喷火龙，这种更新进化是最常见的方法，你的杰尼龟和妙蛙种子也是走同样的路子。有些精灵需要满足独特的亲密度条件，比如你带在身边一直散步、从不让它濒死的皮丘，情感够好了就能进化成皮卡丘。而像尼多娜、尼多力诺、皮皮这些精灵就相对特别了，它们进化不光靠等级，还得找到并运用月亮石这种进化石才行。

通信进化，像勇吉拉要进化成胡地，或者豪力进化成怪力，都需要通过连接线和其他玩家交换精灵才能完成，对于个人游玩的玩家来说这也许有点麻烦。像伊布这种拥有多种进化分支的精灵，给它用水之石就变成水伊布，用雷之石就变成雷伊布，给它喂各种不同的进化石就能获取完全属性不同的队友。别忘了还有需要携带特定道具再通讯的，比如飞天螳螂想进化成巨钳螳螂，就得让它带着金属膜再去交换。

说到神兽和稀有精灵的获取和进化，其实像闪电鸟、急冻鸟、火焰鸟这三圣鸟，以及超梦这类传说宝可梦，它们本身是已经定型的强大存在，并不能进一步进化，但它们都有自己固定的捕捉地点，比如火焰鸟在1号岛的灯火山顶，闪电鸟在无人发电厂深处，急冻鸟在双子岛最里面，找到并成功捕捉它们本身就是旅途中的决定因素目标。

为了让你的精灵顺利进化，通关后可以去一些效率高的地点练级，比如运用战斗探测器在一之岛的光辉之路反复和特定训练家对战，能快速获取大量经验。在培养经过中也要注意精灵的技能进修，有些技能只能在进化前学会。进化后不仅能力值提高，通常还能学到更强力的技能，这对挑战道馆馆主和四大天王至关重要。多和城镇里的NPC聊天，他们常常会给出关于精灵进化和稀有道具位置的真贵提示。